Un auténtico desayuno fit
A estas alturas, ya sabemos que la alimentación de un deportista es fundamental para su rendimiento y que, hay ciertos alimentos con más beneficios para la musculatura y la recuperación.
La avena, el cereal perfecto para deportistas, es uno de esos alimentos que no puede faltar en tu dieta.
Alto en proteína y fibra. Vegano. 15 minutos
INGREDIENTES:
- 1 plátano
- 3 cacitos de avena
- 1 cacito de Whey Protein sabor Cacao
- Chorrito de sirope de agave
¿Cómo prepararlo?
Esta receta es muy sencilla, simplemente tienes que mezclar todos los ingredientes formando una pasta semi blanda, y hornea a 180ºC durante 15 minutos. Deja enfriar unos minutos antes de comértelos, puedes mezclarlo con frutos secos o con tu leche vegetal favorita. ¡Buen provecho!